Selena Gomez lijkt alles voor elkaar te hebben. Zij startte als kindsterretje, is wereldberoemd en steenrijk. Toch worstelt de 30-jarige actrice en zangeres met haar gezondheid. En is zij blij dat zij (nog) leeft.

De eerste - schrijnende - trailer van haar documentaire My mind and me is uit. Het filmpje geeft een intieme kijk in haar leven. Selena Gomez tobt met de ziekte lupus, met depressie en met angsten. Door lupus was haar levensverwachting laag, maar een transplantatie verlengde haar leven.

Als alles teveel wordt
Ze ligt af en toe op bed te huilen als alles haar teveel wordt. In de trailer vertelt zij wat zij zichzelf vertelt: "Wees wie je bent, Selena. Niemand geeft om wat je doet. Het gaat om wie je bent. Dat ik oké ben met mijzelf. Ik ben dankbaar dat ik leef."

Beelden van een jonge Selena komen voorbij. Beelden van haar optreden. Beelden van Selena in baggy clothes, met familieleden en meer. Selena deelt ook beelden van haar eigen ziekenhuisopnames. Haar leven heeft zware, pijnlijke en emotionele kanten.

Teruggeven en connectie maken
Als vrouw en beroemdheid wil zij dan ook meegeven, dat zij keuzes maakt. Net als elk mens kan en mag. Zij wil uit haar hoofd en weet dat zij dat kan door terug te geven. En die connectie met anderen te maken. Ze zegt: "Laat ik mijzelf 1 ding beloven: Ik stop met zo te leven." En vraagt: "Hoe leer ik weer zelf adem te halen?"

Wereldwijd wordt deze week extra aandacht gevraagd voor een betere mentale gezondheid voor elk mens. Door haar eigen ervaring zamelt Selena Gomez regelmatig geld in voor dat doel. Ook een deel van de opbrengst van haar verzorgingslijn Rare beauty wordt benut om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Haar documentaire komt dus eerdaags uit, omdat zij dat anker voor anderen kan en wil zijn. Het filmpje van ET Canada vertelt meer en staat hieronder en op YouTube.