Henry Cavill is al meer dan 20 jaar een boegbeeld in de filmindustrie. Letterlijk, want de man blijft onverminderd van staal.

De superheldenfilm Man of Steel werd in 2013 uitgebracht. De nu 41-jarige ster blijkt echter nog in topvorm in Deadpool & Wolverine. Daarvoor had hij ook actierollen in Argylle, Mission Impossible en The Witcher.

Niet zomaar sterk
Hier in gesprek met GQ onthulde hij het geheim achter zijn sterke voorkomen. Hij zei: "Voor The Witcher stond ik elke dag om 04.00u op en trainde ik ongeveer 2 uur en dat eindigde met sprintjes trekken. Daarna nog 12 uur op de filmset."

Henry Cavill vertelde dat hij zijn oefeningen varieert. Hij zei: "Vind iets wat je leuk vindt om te doen en doe dat als onderhoud. Geniet ervan, wordt er goed in en wordt er dan echt goed in. Het leven is al zwaar genoeg. Geniet van wat je kunt, ook als je dat in het begin haat."

Hij eet echt veel
Zijn dieet staat overigens op 5.000 calorieën om al die spieren te onderhouden. Hij zei: "Dat red ik door eiwitshakes en supplementen. Een shake voor het slapen, een shake bij het opstaan en sporten. Veel vlees en eieren. Het is belangrijk om het werk in de sportschool niet tekort te doen met te weinig voeding."



Henry Cavill legde meer uit in de YouTube-video van Men's Health. En ja, hij wordt goed begeleid door personal trainers.